糯米圆子|女人天冷就喝这汤,10分钟煮一锅,一周吃2次,活血养颜人漂亮


糯米圆子|女人天冷就喝这汤,10分钟煮一锅,一周吃2次,活血养颜人漂亮
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补气血许多人想到的就是阿胶,确实它调补气血非常好,不过身体气血足,运行通畅并不光是只补气血就可以了的,还需要调理肠胃,让吃进去的营养能更好地被身体所吸收,驱寒也是关键。所以今天就为大家分享冬天最适合女人的一道汤---银耳酒酿圆子,做法非常的简单,10分钟就能煮一锅。酒酿有活血养血,驱寒除湿的作用,冬天一周吃上2次,身体不再怕冷,而且还能滋阴养颜消水肿。搭配上富含天然胶质的银耳一起,不仅能够提高人体抵抗力,保护肝脏,促进造血功能,还能够淡化色素,让脸蛋更白净,女人常吃人更漂亮。【银耳酒酿圆子】一,食材:鲜银耳半朵,酒酿200g,糯米圆子250g,鸡蛋1个,桂花少许,淀粉少许,冰糖适量。二,银耳酒酿圆子的做法:1.首先准备好所有的食材,然后将新鲜的银耳取出来,去掉蒂,撕成小块,泡发好,然后清洗干净备用。
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2.锅里先烧一锅开水,然后倒入糯米圆子,接着再加入处理好的银耳,盖上锅盖,煮至糯米圆子全部浮起来。
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3.这时候加入酒酿,并加入打散的鸡蛋进去,用勺子搅拌均匀。
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4.最后勾兑一个水淀粉,一边加入一边搅拌,再放入冰糖,直到全部融化就可以关火了,这时候撒上少许的桂花点缀一下,让这个银耳酒酿圆子吃起来更香。
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