中西医|长春中西医结合精神科医院：妻子产后抑郁症，丈夫该如何照顾？江华慈|妻子|丈夫|时候|妈妈

生孩子了，身边的亲朋好友都会恭贺妈妈“喜得贵子”!然后，在这喜事的背后也有着不为人知的痛苦。有很多初为妈妈的女性朋友总是高兴不起来，对生活中的任何事物都不感兴趣，甚至对刚出生的孩子都不愿意抱一下…今天，华慈君就带大家了解下产后抑郁症的那些事儿!

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什么是产后抑郁症?
产后抑郁症是女性心理疾病当中最为常见的类型，是在女性生产完以后，由于受到性激素、社会角色改变以及心里变化多带来的身体、情绪、心理等等系列变化。
典型的产后抑郁症是在产后6周内发生的，可持续整个产褥期，有的甚至还会持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率主要在15%~30% 。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3~6月自行恢复，但是严重的也可以持续1~2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
由于产妇刚刚分娩完，身体还是比较虚弱，因此患有产后抑郁症更不利于身体的恢复，也不利于刚出生孩子的健康成长。所以新妈妈要必须注意到，尽可能的远离产后抑郁症出现。

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轻度产后抑郁症的治疗
轻度产后抑郁主要是以非药物治疗为主，心理治疗、体育锻炼都可以帮助产妇恢复。
生活上家属也应该多给予支持，多分担照顾孩子的辛劳，并且好多多陪伴产妇。
重度产后抑郁症的治疗
重度产后抑郁症应该以药物治疗为主，而这时候产妇也不能继续哺乳，需要家属更多的支持和陪伴。
严重到一定程度的产妇，很有可能会出现自杀的念想和行为，这时更加需要住院治疗和严加看管。

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妻子产后抑郁，丈夫该怎么办?
1.女性在出现产后抑郁症的时候，丈夫应该有所担当，尽快帮助妻子恢复健康。丈夫可以说是妻子身边最亲近的人，所以丈夫多陪妻子说说话。在产妇情绪不好的时候，也需要耐心的陪伴，别让产妇感觉丈夫对自己没有耐心。
2.丈夫应该多陪伴妻子做些她喜欢的事情，尤其是在妻子情绪不是很好的时候，丈夫要多说些高兴的事情或者是进行些有趣的活动，将妻子的注意力转移到其他地方。
3.平时只要有充裕的时候就陪伴妻子吃饭，还可以做些产妇爱吃的菜。可能自己的做饭的手艺不怎么样，但是自己只要做了，妻子都会感觉到温暖的。
做丈夫的，在妻子怀孕和产后期间要多家体贴关怀，这样才会消除妻子心理中的不安心理、稳定情绪，预防产后抑郁症是非常重要的。当妻子生产完孩子以后，沉浸在初次做爸爸的喜悦当中的丈夫，千万不要忽视对妻子的关爱，帮助她安然度过容易出现抑郁的产后期。

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如果妻子有出现以下紧急迹象，应该及时寻求专业医生的帮助：
当你的妻子再告诉你她再也不能忍受这种痛苦的时候，这就是个非常值得警惕的表述，这也就意味着她需要专业医生对他的状况进行全面的检查。
千万要牢记，因为产后抑郁症的出现，她的想法很有可能失去原来的真实性。他的感受也可能要比表现出来的更加糟糕。而自己也无法判断她是否有伤害自己孩子的念想，需要寻求专业医生的帮助。