行为|喝茶是不是一种健康的行为？

文章插图
【 行为|喝茶是不是一种健康的行为？】喝茶是不是一种健康的行为，是不是对血管好，是不是能减少心脑血管疾病发病几率？这是好多朋友想问的，甚至还有一些朋友想问。喝红茶好还是喝绿茶好？今天就相关知识给大家讲一讲。首先说讲这之前咱们得说两个错误倾向。第一个错误倾向是认为喝茶能治疗疾病。比如说得了高血压、糖尿病、高脂血，脑血管疾病想通过喝茶来治，说喝茶能把这个病治好，不用正规吃药。这个错误认识太偏激。第二个错误认识就是认为喝茶。跟本没有什么明确的健康作用，跟喝水没多大区别。其实这个认识也太偏激，

文章插图
用咱们国家权威心血管病医院、北京阜外心血管病医院顾东风院士团队的研究结果给大家理性的分析一下。应该说喝茶还是一个健康的行为。二零一九年，北京阜外心血管病医院顾东风院士的他这项研究呢纳入了十万人的受试者，目的就是想发现这个喝茶的人是不是比不喝茶的人要更健康。结果研究发现，喝茶的人比不喝茶的人，心脑血管疾病的发生几率降低了百分之二十，死亡率降低了百分之十五。而且这个研究又发现对于那些有长期喝绿茶习惯的男性收益更大。但是跟大家提个醒，好多人喝不了绿茶，喝完绿茶就胃疼。它是茶碱的作用。你要是能耐受能喝，你可以喝，要是耐受不了，不能强求。

文章插图
总而言之给大家总结一下。实质上来说，喝茶是一种健康的行为，但是我们不能指着人喝茶来治病，你光靠喝茶来治病，那不对，但是它是一种健康行为。尤其是可能绿茶相对更健康一些，因为它可能含有更多的活性物质。希望这些知识能够帮到大家，让大家正确认识喝茶这个行为。