而且 ， 也可以将茯苓和荷叶搭配在一起 ， 在燃烧脂肪这方面 ， 有着不错的功效 ， 能够促进毒素的垃圾的排出 ， 加速脂肪的燃烧与消耗 ， 帮你保持好的身材 。

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糖尿病人要少吃 。 虽然常喝茯苓泡水 ， 对身体健康有好处 ， 但是也是有一个禁忌的 ， 对于糖尿病患者来说 ， 劝你还是最好少碰 。
因为茯苓中的淀粉含量相对较高 ， 大量饮用的话 ， 就会导致血糖水平不受控制 ， 从而诱发并发症的危险 ， 对身体健康不利 。
所以 ， 劝你还是最好少吃 ， 或许有助稳定血糖 ， 保护身体 ， 请你铭记于心 。

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