营养开胃的西红柿鸡蛋汤,做法有窍门,赶紧记住做给家人喝
现在已经进入冬天了 , 外面冰天雪地的 , 出门一趟再回家 , 就感觉非常冷了 , 就想喝上一口热乎乎的汤 。 很多汤其实还是比较麻烦的 , 但是今天花花给大家说的这种汤 , 那简直是太简单了 , 就算是做饭的小白也能够自己在家做 。 这种汤就是西红柿鸡蛋汤了 。 西红柿鸡蛋汤味道酸甜开胃 , 还带有一点咸咸的感觉 , 冬天喝上这么一碗热乎乎的汤 , 简直是太舒服了!里面的西红柿可以开胃 , 鸡蛋还能够补充人体所需的营养 , 不管是大人还是小孩都非常适合这种汤 。
西红柿鸡蛋汤很多人都会做 , 但是每个人做出来的味道又是不一样的 。 有的人做着好喝有的人做着没啥味道 。 很多小伙伴都会做 , 但是每个人做出来的口味又不相同 。 大部分人都喜欢喝那种浓浓的西红柿鸡蛋汤 , 今天花花就来教教大家最正宗的做法 , 赶紧学了做给家人喝吧~

文章图片
一、准备食材
首先我们要学会准备食材 , 两个鸡蛋 , 两个个西红柿 , 葱花 , 蒜瓣 , 红薯淀粉 , 盐 。 原材料不是很麻烦 , 这些就足够了 。

文章图片
二、制作方法
1、我们先选择两个比较完整饱满的西红柿 , 看起来没有什么伤痕的 , 这样的西红柿更加健康 。 然后我们在西红柿的上面 , 用刀子划一个十字花刀的形状 , 然后放在碗里面 , 用开水烫一下 , 西红柿的皮就可以剥下来了 , 这种剥皮的方法还是非常简单的 。

文章图片
2、如果手边暂时没有开水 , 我们用刮土豆皮的刀来刮西红柿也是可以的 , 也是比较方便的一种方法 , 花友们可以任选其中一个方法来用哦~
3、准备嫩一点的小葱 , 将葱白和葱绿都切成葱花 , 然后将葱花放在一边备用 。 然后再准备一点蒜瓣 , 切成蒜末 。
4、将鸡蛋打进碗里 , 然后加上一小勺盐 , 用筷子打散 , 加盐能够增加鸡蛋的鲜味 。

文章图片
5、将去掉皮的西红柿切成小碎块 , 注意要把底部的西红柿蒂给去掉 , 不然会影响口感 。
6、然后我们再准备一个小碗 , 里面放上一写红薯淀粉 , 然后倒上一点水直接化开 。 准备最后用 。
7、现在锅里面放上少许油 , 烧至五成热之后将蒜瓣和葱花放进去 , 炒出香味 , 然后将切碎的西红柿也扔进去 , 炒出西红柿的汤汁 , 然后再倒入一点水 。

文章图片
8、然后开大火开始烧开水 , 烧开之后先倒入淀粉液 , 等到汤变得比较浓稠之后 , 我们再将蛋花打进去 , 在根据自己的口味加上盐、鸡精、生抽调味就可以了 。 煮大概5分钟左右 , 出锅之前加上一点点香油 , 味道就非常浓郁了 。

文章图片
注意事项:
1、西红柿一定要选择捏起来里面水分比较多的 , 不要选择那种看起来很青很硬的 。
2、炒西红柿的时候 , 可以加上一点盐 , 能够更好地炒出汤汁 。
3、加淀粉不要太多 , 淀粉主要是为了让口感更加浓郁 , 弄得太多太粘稠反而不好 。
【营养开胃的西红柿鸡蛋汤,做法有窍门,赶紧记住做给家人喝】来源:来说育儿事
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
