如何预防子宫肌瘤子宫肌瘤易患人群

导读：子宫肌瘤是女性常见疾病，本身没有过于明显的症状，所以很容易被人们忽视，食疗网小编提醒大家长期抑郁者、性生活失调者、提前进入更年期者更易患此病，那么，如何预防子宫肌瘤呢?让小编来告诉大家吧。
子宫肌瘤的高发人群
1、长期抑郁
长时间的处于抑郁的心态之中，容易使女性的身体的内分泌失调，伴随着绝经的到来，女性的雌激素的分泌也受到相应的影响，而且作用加强，持续很长的时间，有的甚至持续几年，进而就导致了该病的产生。
2、性生活失调
正常的性生活可刺激神经内分泌的正常进行，但是如果不合理的性生活会长期的是身体内的激素的分泌处于兴奋的状态，打乱了身体的平衡，导致了疾病的发生。
3、提前进入更年期
一些女性朋友没有孕育就提前进入了更年期，由于激素的作用，卵巢这个时候停止了排卵，容易发生激素依赖症，该病就是其中的一种。
女性应该如何预防子宫肌瘤?
1、做好清洁，女性朋友患了此病，一定要勤洗阴部，勤换内裤，最好穿稍微宽松的内裤。要保持外阴清洁干燥，防止外界病毒进入子宫出现感染等现象来引发子宫肌瘤。若白带过多，应注意冲洗外阴。
2、积极避孕，女性朋友在发生性关系的时候，一定要做好避孕工作，不要去做人流，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
3、减少高脂肪饮食，女性朋友身体当中摄入过多的高脂肪等物后，会给子宫造成一定的刺激作用，促进女性雌激素的分泌，这些因素容易引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
4、适当控制性生活，性生活次数过多会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意。
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