立冬后怕冷就吃这菜|立冬后怕冷就吃这菜，驱寒暖身，手脚暖和还美容，气色红润脸色好立冬后怕冷就吃这菜

立冬后怕冷就吃这菜，驱寒暖身，手脚暖和还美容，气色红润脸色好
刚过了立冬，就下了一场大学，这时候天气寒冷，对怕冷的人来说，一点都不友好，这时候我们就是要吃一些热乎乎的可以驱寒发汗的菜肴，我觉得这时候我们可以多吃一点的青椒，立冬后怕冷就吃这菜，驱寒暖身，手脚暖和还美容，气色红润脸色好！
【立冬后怕冷就吃这菜|立冬后怕冷就吃这菜，驱寒暖身，手脚暖和还美容，气色红润脸色好】青椒当中含有丰富的维生素C ，能够调节皮肤色素的代谢，在美容养颜方面也有着积极的功效。另外，青椒当中含有一定量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，还能快速促进血液循环，温暖脾胃，发汗除湿除寒气，很适合血液循环，温暖脾胃，发汗除湿除寒气，尤其冬天怕冷，爱手脚冰凉的人士食用，今天就给大家分享一个炒青椒的制作放，简单又下饭！

文章图片
炒青椒
首先我们要把青椒切好备用，蒜末也要切好！

文章图片
食材都准备好之后我们就可以调酱汁了，碗中放入酱油，醋，白糖，淀粉搅拌均匀即可，料汁可是这盘菜的精华。

文章图片
锅中烧油放入辣椒翻炒到变软后捞出。锅中留底油放入蒜末，豆掰酱，用小火翻炒到香味后再把刚炒好的辣椒放进去，最后把调好的酱汁放进去，炒到浓稠即可。

文章图片
这样美味的炒青椒就制作完成了，是不是很简单呢，有喜欢的小伙伴就试试吧！
（免责声明：图片源于网络，如有侵权请联系删除）
来源：食客老饕