肝脏|喝醉后如何解酒？避开常见误区，经常喝酒的人还望做好3件事( 二 ) 肝脏

更多的人认为其存在缓解的作用其实主要是水的原因，酒摄入过多后人会处于一种脱水的状态，这时候进行水分的补充，就可以缓解这一症状，并且也能促进尿液的排出。
经常喝酒的人还望做好3件事
1. 不要空腹喝酒

可以在喝酒前先吃点东西垫垫肚子，也可以喝点牛奶等，一方面因为胃部空间有限，可以减少酒精的摄入，另一方面也可以减少酒精对于胃部的刺激，同时也可以防止酒精进入胃部后直接进入小肠，导致人体对于酒精的吸收速度增加，胃中有点食物可以促使人体吸收的酒精减缓、减少，从而醉酒反应自然也会降低。
同时在喝酒的途中也不要忘记多吃菜，最好是细嚼慢咽，让食物更好地吸收，同时也缓解了酒精的刺激。
2. 喝酒不要混着喝

不仅仅是不要和其他不同种类的酒混着喝，对于一些碳酸饮料也最好不要混搭，这些混搭会增加胃肠道对于酒精的吸收速度，从而更容易产生醉酒的症状。
3. 酒后多喝水
人体酒精摄入过多时会出现一定脱水的症状，及时补充水分可以缓解脱水带来的不适，同时也可以水分的补充也可以降低血液中的酒精含量，还能促进尿液的排出。
对于喝酒而言，最好的方式是0摄入，但如果生活中无法避免，也要远离误区，选择更好的方式来缓解自己的不适。