保肝|花生如此吃，保肝养胃还润肺，每天吃一点，等于买保险！( 二 )

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养肝：花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝，有较好的降血脂、延年益寿的作用，非常适合中老年人食用。此外，豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效，两者一起，可达到事半功倍的效果。