而薏苡仁和茯苓比起来 ， 虽然不具备宁心之妙 ， 却有不错的排脓消痈之能 ， 所以又是常用的湿痹之药 。
最后 ， 介绍一下古人用薏苡仁养生的例子：

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王孟英在（《温病条辨》里创立的三仁汤 ， 就是以薏苡仁为君药 ， 针对温病初期出现的头痛恶寒 ， 身重疼痛 ， 舌白不渴 ， 胸闷不饥 ， 午后身热之证 。
此外 ， 古人也有用生薏米煮汤吃 ， 有利于去湿除风；如果炒熟后煮食 ， 更利于用于健脾益胃、适合调理脾虚泄泻 。
同时 ， 古人还把薏米当作粮食吃 ， 无论是煮粥、还是做汤均可 。 比如在夏秋季 ， 用薏米和冬瓜一起煮汤 ， 既可佐餐食用 ， 还能清暑利湿 。

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此外 ， 古人还有用薏米养颜者 ， 如把鲜奶煮沸 ， 加入一些薏仁粉 ， 搅拌均匀后食用 ， 以保持皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等 。
来源：文化养生谈

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