乌黑|头发一掉一大把怎么办就喝这款汤，还你一头乌黑头发胃病|圆白菜|花生|胃溃疡|养胃

头发一掉一大把怎么办？那就喝这款汤，坚持喝一段时间，还你一头乌黑头发哦！女人气血不足，代表女人有贫血的现象，那么会带来很多现象，比如：第一：失眠多梦、疲乏无力，第二：容易感冒，抵抗力比较差、手脚冰凉、例假量少或不规律，第三：头晕眼花、面如蜡黄，第四：头发干枯、经常健忘等，当有以上现象时，长期以来，女人就会越来越老，实际年龄30多岁，但有张40多岁的面容，或者还有50岁的身体。那怎么办呢？今天我为大家推荐一款和气血的妙方，能有效改善气血不足、还你健康好气色和一头黑发哟。做法如下：

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1、人参片少许：人参片有助于提高人体的免疫力和抵抗力，并且具有抗衰老，延年益寿、预防感冒，增加食欲，促进睡眠、润肤美容、消除疲劳、补气健胃，开胃消食的功效的作用。

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2、玫瑰花六朵：玫瑰花具有镇静安抚、抗抑郁、活血散瘀和调经止疼、降火、滋阴美容、调理血气、促进血液循环美白皮肤，减少皱纹的生长、还有减肥的功效。

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3、红枣六颗：红枣富含维C，具有健脾益气、养阴安神、养阴补血、延缓衰老等功效。

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4、枸杞一小把：枸杞的功效有：滋补肝肾、养精明目，还可以养血，改善人体的免疫力，并且枸杞对肝脏具有保护的作用，可以明显地改善血脂和降低脂肪肝（发生率），改善肝细胞。当然，枸杞还可以美容、抗氧化，对于皮肤有美白的作用。

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5、桂圆干六个：桂圆干含有膳食纤维、硫氨素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分，桂圆干具有延缓衰老、美容养颜，益气安神、补血、改善记忆力等功效。

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第五、百合（5克）：百合含有蛋白质、钙、、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱，百合干具有养阴润肺、清心安神、美容养颜的作用。还可以治疗肺燥或者肺热咳嗽，也可以用于失眠多梦等作用，并且具有加速人体体内的新陈代谢，起到美容养颜的作用。制作方法：将人参片、玫瑰、红枣、枸杞、桂圆干、百合干都洗净，然后一起倒入锅中，加入适量的冷水，煮半小时即可饮用。坚持喝一段时间，能有效改善气血不足、能有效改善气血不足、还你健康好气色和一头黑发，而且你还会发现自己也不再那么怕冷了，头发也慢慢变得乌黑并有光泽了。以上这款补血、养血还美容的汤你学会了吗？爱美的你一定要记得做给自己喝哟。这么好喝的补血、养血又美容汤可以分享给你身边的朋友，让她们和你一起变美吧，如果怕不记得这款汤怎么制作或者不记得食材的话，可先收藏起来，这样以后可以经常方便的看哟。谢谢您的关注！！