帕梅拉|帕梅拉会成为下一个过气的郑多燕吗？( 三 ) 中国|视频|健身|减肥|女性|郑多

因此，虽然没有健身教练专业，博主们还是受到了大众的欢迎。
在快手，各种拍打类运动和健身操博主，成了现实中广场舞阿姨们的体操队长；在小红书， “一周瘦成女团腿”“20天瘦10斤”等标题，席卷了想要迅速塑形瘦身的少女；在B站，世界各地的博主们纷纷入驻，塑造起大家的线上健身房。

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在B站上，一周见效的瘦腿视频并不少见，而且播放量往往都很惊人
不同平台的野生健身博主们蔚然成风，也带来了一定弊端：缺乏专业知识的野生博主们，往往会把粉丝往错误的地方引。
今年上半年，一种名叫飞力仕棒的健身小工具，席卷各大短视频平台，打着“懒人燃脂利器”的名号，博主们晒出自己的减肥对比，迅速热卖；但实际上，飞力仕棒只是一种脊椎康复工具，虽然勉强算是一种趣味健身工具，但减肥效果聊胜于无。
拼多多上，不会掉下来的呼啦圈、磁疗扭腰盘、多功能美腿器，更是毫无意义的智商税。
不仅伤害粉丝的钱包，博主们的错误示范还会伤害观众的身体。
在快手上，就有一位打着迅速瘦身旗号的“健身达人” ，被指出撸铁、跳操的动作只有猎奇，没有实效，甚至一不小心就会损伤腰椎。
过于丰富的健身知识让小白们难以分辨孰对孰错。一位专业的运动教练@泰拳刚猛曾在微博指出，网上的深蹲示范是错误的，吊诡的是视频本身讲述的就是如何正确深蹲——其实两个姿势都是错的。在错误和错误的选项间，观众何以找到正确答案？
还有一些博主，会传播错误的健身知识。
一位杭州的马先生，为了保持更低的体脂，听从了野生健身爱好者的建议，靠鸡胸肉果腹，每天摄入极低的碳水和极高的蛋白，仅一个月就因为摄入过多蛋白质造成肾脏代谢负担过重，继而导致了肾损伤；同样的，还有健身圈的“天菜”蛋白粉，在没有科学指导的前提下，长期食用也会给肾脏带来不小的负担。
于是乎，帕梅拉、周六野等博主成了保守而安全的选择。那么问题来了，从郑多燕到美丽芭蕾姐姐到帕梅拉，为什么出圈的总是女性健身博主？
必须承认，男性与女性的健身诉求不同，相比在互联网上跟练，男性们更倾向于去健身房撸铁，再不济，也要在Keep上寻找更专业的训练课程；因此，互联网健身博主们的受众，大多还是女性。
而许多男性健着健着就走上了大肌霸的不归路，即使是教练，这样的肌肉看起来也不具备普适性，对于普遍追求轻巧的女性而言，腱子肉更是无声劝退宣言。
即使有受欢迎的男博主，比如一位抖音千万粉丝的男博主@瑜伽老师JJ ，发布的作品也大多数是针对女性的身材问题：如何还原少女背、一招教你解决腰部老化等。

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对大多数女生而言，健身的目的是保持良好的精神状态和轻盈的体态，并非去参加健身比赛；再加上在传统观念中，健身是一项增强男子气概的运动，本应柔弱、文静的女性们一旦开始健身，就打破了这种束缚，男女天生的体型、力量差距，让主动掌握自己身体的女性博主们无形成了“女性榜样” 。
碍于睾酮的影响，女性想要练出肌肉难上加难，但这反倒成了女性博主们的优势，她们给予观众这样的想法：只要努力，我也能练成和博主一样。