黄芪|黄芪和一物很“投缘”，经常泡水喝，养肝护肾，血栓不来扰

随着人们生活水平的不断提高，现在的人越来越懂得科学养生。懂得养生的人都知道，黄芪对于人体的养生价值非常高，有句话这样说“内行吃黄芪，外行吃人参”。所以在日常生活中每天坚持用黄芪泡水喝，或许身体会收获意想不到的变化。而且如果在泡黄芪水的时候加入一物或许效果会翻倍。

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常喝黄芪泡水，身体会有哪些惊喜变化？惊喜一：补充肾气肾脏对于人体健康来说是非常重要的，如果体内出现肾气不足，很容易引发内分泌失调，这样就会大大降低身体的抵抗力和免疫力，很容易引发其他症状。此时如果每天坚持用黄芪泡水喝，对于补充肾气非常有帮助，而且有利于滋补肾脏，提高肾脏的排毒和代谢能力，增强身体的抵抗力和免疫力，身体自然越来越健康。

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惊喜二：滋养血管随着年龄不断的增长，血管的弹性也会大大降低，再加上平时摄入过多的脂肪油脂胆固醇堆积在血管中，就很容易出现血液循环不通畅的情况，长时间如此就容易引发血管堵塞。而如果你每天坚持喝一杯黄芪泡水，有利于促进体内的血液循环，提高身体新陈代谢速率，及时将血液中的毒素和垃圾顺利排出体外，有利于受损血管进行修复，血管弹性慢慢的恢复，降低患心脑血管疾病的概率。

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惊喜三：提高胃动力随着人们生活条件的提高，生活节奏也变得越来越快，这时候很多人由于饮食不当就容易患上胃部疾病导致胃功能大大下降，可能会伴随着胃酸胃痛，胃胀的情况。如果每天坚持喝一杯黄芪泡水，能够有效的促进肠胃中的血液循环，加速肠道蠕动及时排出，胃中的湿寒之气，毒素垃圾也会由此顺利的排出，胃会变得越来越温暖，胃动力也会越来越充足。

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如果想要养生的效果翻倍，那么在泡黄芪水的时候加入几粒枸杞，枸杞是一种营养价值非常高的食物，而且具有非常强的养肝明目补肾益精功效，每天坚持用黄芪和枸杞泡水喝，有利于帮助修复肝细胞，进行修复提高肝功能，帮助你的肝脏洗洗澡干也会变得越来越干净。坚持用黄芪和枸杞泡水喝，有助于补充肾气，提高肾功能，除此之外还能够促进体内血液的循环，对于保养血管有帮助清除血管中的毒素和垃圾，血管弹性也会慢慢的恢复，血液粘稠度降低，这样也能够降低你患心脑血管疾病的概率。所以喜欢养生的人不妨试试看吧。

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如果想要达到养生保健的目的，除了要常吃以上食物之外，也要保证平时的饮食习惯以及作息习惯，并且每天进行适当的运动，这样更有利于提高身体素质，预防疾病的发生。