黑枸杞|肝病的“头号克星”，常吃解肝毒，大小肝病不来找

随着人们养生意识的不断加强，人们对于吃喝开始有了新的见解，而且也越发相信药补不如食补的说法。那么今天我们就来给大家介绍肝病的“头号克星”，常吃解肝毒，大小肝病不来找脏是人体内一个重要的解毒器官，所以保护肝脏是很重要的，蒲公英含有之中的蛋黄素，可以预防人体的防肝硬化，蒲公英茶有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，气味芳香，而且不含咖啡因，很好的能够强化肝脏的效果

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肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦。在劳累的时候，用壳来泡水喝，还可以消除疲劳。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

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肝不好，体质差，所以平时养生也要注意养肝护肝，红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效，让人身体免疫力增强。平时的时候可以用来泡水喝，也是可以起到不错补血作用，清除体内的肝毒。

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黑枸杞有着“花青素之王”的美誉，其中钾、铁、锌含量高已经维生素C的含量也非常高，是一款饮用价值非常高的茶。经常食用可以增强免疫，延年益寿。黑枸杞中的微量元素有滋补肝肾的效果。男女都应该多喝黑枸杞茶。

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