方面|多系统萎缩的护理分为几个方面? 机体|气功|营养|清心寡欲|人们

每个人都有健康的权利！祝您早日康复！
多系统萎缩的预防和调护方法是什么呢?您也有这方面的疑惑吗?多系统萎缩之因此说会成为一个发病率这么高的病症这和人们的预防措施是分不开的，究其原因还是人们对于多系统萎缩的预防知识了解的太少了。
多系统萎缩的护理分为几个方面?
1、多系统萎缩的护理分为调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

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多系统萎缩的护理分为均衡营养
2、多系统萎缩的护理分为均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
【方面|多系统萎缩的护理分为几个方面?】3、多系统萎缩的护理分为体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

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