糖尿病足总是静悄悄的？出现这5种情况，建议引起重视对于糖尿病患者来说

对于糖尿病患者来说，除了每天要监测血糖之外，最重要的事情就是预防各种并发症的出现，因为糖尿病的主要危害就是各种并发症。
由于糖尿病引发的并发症，会给患者带来非常严重的伤害，不仅会生活质量下降，还可能会威胁到生命，其中糖尿病足就是比较常见的一种并发症。
只有将血糖控制在合理范围内，病情才能得到稳定，也能将并发症拒之门外，避免身体的其他部位受到损伤。

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有相关数据调查发现糖尿病人群当中，有20%的患者会出现糖尿病足。而且每年都有人数增多的趋势，所以糖尿病足出现的风险比较大，需要积极预防。
01糖尿病足总是静悄悄的？出现这5种情况，建议不要大意
1、脚部疼痛
如果活动之后出现了脚部疼痛的情况，很可能是糖尿病足的表现，体内的血糖偏高，容易造成血管狭窄，患者要做好足部的保暖工作。
血糖高的人在生活中活动之后，如果出现脚部疼痛，一定要重视起来，因为给脚部供应血液的血管发生狭窄，造成脚部的血液供应出现了问题，从而出现脚部疼痛的现象。

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2、脚部皮肤变成紫红色
在糖尿病足早期的时候，有一些患者的脚部皮肤颜色会发生变化，可能会变成紫红色。出现这种情况不要忽视了，可能是体内的血液循环变差，血液流速缓慢导致的。
如果患有糖尿病的话，脚部出现了这种情况要引起重视，及时采取干预措施，避免更严重的问题出现。
3、脚部皮肤出现破溃，难以修复
糖尿病患者如果脚部皮肤出现了破溃，那么是很难愈合的，还可能进一步出现破溃，甚至是溃烂。对于病情严重的人来说，还可能会有一股异味，出现这种情况要引起重视，可能是糖尿病足要来了。

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4、脚部的关节变形
如果血糖长期处于偏高的状态，那么会影响到脚部的神经，导致脚部的神经系统出现病变，出现病变后会影响到关节，会使脚部的关节变形。如果出现了这种情况是糖尿病足早期的预警信号，希望你能够引起重视。
5、脚部皮肤干燥破裂
如果脚部的皮肤出现了干燥，破裂和脱水的情况，那么要引起重视，这种情况对于糖尿病患者来说比较常见。
脚部出现的这些情况往往是糖尿病足的早期表现，很多人以为是天气干燥导致的脚部脱皮破裂，所以耽误了最佳的治疗时机。

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02预防糖足，日常建议做好这几件事
热水泡脚
每天晚上睡觉之前用热水泡脚，能够使脚部的血液循环变得通畅，预防因为血液供应不足而导致糖尿病足的出现。
同时还能让皮肤变得柔软，避免因为粗糙而出现皮肤破损的情况。泡脚的时候要注意水温，因为糖尿病患者的脚部感受能力较低，水温太高的话会发生烫伤的情况。
注意足部卫生
想要预防糖尿病足，就要注意双脚的卫生，防止细菌滋生，有一些血糖高的人，因为双脚清洁工作没有做好，在高血糖双重影响下，脚部容易引发感染，形成溃疡。

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鞋子一定要合适
糖尿病人尽量不要穿尖头鞋，可以穿透气合脚的鞋子，最好是穿棉裤的鞋子，能够避免掉鞋带的问题。