患有几类胃部疾病的人，避免喝牛奶，早了解早受益 _健康小知识

牛奶中的营养价值高，富含各种维生素、蛋白质、矿物质元素，它含有的钙质对人的身体健康成长有帮助，所以很多的家长都会给自己的孩子补充牛奶，让他们长高高。不过喝牛奶也有可能会对肠胃健康造成影响，有多少人了解呢？

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牛奶长期喝，养胃还是伤胃？一份关于牛奶的研究，或能给您启发
通常情况下我们喝的牛奶，都是加工好的盒装或者袋装牛奶，含有的营养也比较的丰富，作为补充身体营养的饮品，当之无愧。因为牛奶本身偏酸，直接喝肯定是不行的，需要进一步的进行加工，最后包装好出厂到市场上售卖。
2019年，诺贝尔颁奖单位的医学院发表了一篇研究，研究中指出，大量饮用牛奶会增加人患卵巢癌的概率，同年九月，日本山梨医科大教授在《产业医学杂志》上发表文章，说到喝牛奶过多，容易损害健康，牛奶呈现酸性，容易溶解身体中的钙质，易使人患上糖尿病、皮肤疾病，患上乳腺癌的概率上升。所以很多人看到这样的信息，不敢再喝牛奶了。

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牛奶还能不能喝？
首先我们来一步一步的分析一下，正常情况下，我们喝牛奶一般不会过量饮用，每天喝倒是有可能，牛奶喝进肚子里之后就会被胃酸消耗掉，所以如果不是一次喝很多的话，不会有什么问题。其次就是关于牛奶的酸性问题，上面也说到了，牛奶本身确实偏酸性，但是我们喝到嘴里的都是进过加工后，去酸处理的牛奶，也就是说我们根本不需要担心这个问题。
再一个就是喝牛奶会患上糖尿病、皮肤病，除非是对它过敏的，否则不会使人出现皮肤健康问题。而且喝牛奶会导致糖尿病一说，根本没有科学证据证明，糖尿病的发生和很多的因素有关，和喝牛奶无关。

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不过有乳糖不耐症的人喝牛奶，可能会对肠胃健康不利。牛奶中的营养物质丰富，但是身体中缺少乳糖酶的人，喝牛奶会对肠胃健康不利。容易使人出现腹泻、呕心、胀气等肠胃不是的现象，这种情况下还坚持喝牛奶的，会加重肠胃的负担，自然不利于养胃。
患有几类胃部疾病的人，避免喝牛奶
胃炎、十二指肠溃疡、胃食管反流等疾病，这里人建议在患病期间最好不要喝牛奶，身体恢复之后再喝也不迟。

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【患有几类胃部疾病的人，避免喝牛奶，早了解早受益】牛奶虽好，但是毕竟营养物资有限，在平时的时候我们肯定不能单独靠它来补充身体，还需要摄入其他的食物，蔬菜、肉类，全面的补充营养。不能喝含有脂肪的牛奶可以选择脱脂牛奶，还有缓解胃酸过多的作用，及时了解。