文章图片

文章图片
食材
——
丝瓜、笋干、腐竹

文章图片
[做法]
-STEP1-

文章图片

文章图片
丝瓜洗净去蒂削去外皮 ， 切成3厘米长的段；腐竹提前泡发切成段 ， 笋干泡发好切成丝
-STEP2-

文章图片
热锅起油 ， 下入笋干煸炒
-STEP3-

文章图片

文章图片
滴入适量生抽翻匀 ， 倒入适量纯净水
-STEP4-

文章图片
煮制笋干变软放入腐竹翻炒3-5分钟
-STEP5-

文章图片
下入丝瓜炒匀
-STEP6-

文章图片

文章图片
【食材——丝瓜、笋干、腐竹[ 做法 ]- STEP 1 -丝瓜洗净去蒂削去外皮|丝瓜这样做，做法简单，鲜嫩软滑】撒入适量盐 ， 炒制丝瓜变软即可出锅 。
来源：家味道

• 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
• 消化系统|胃息肉——直径大于2厘米要切除
• 住址|郑州公布123—128号病例活动轨迹
• 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
• 家常食材巧搭配|“皇帝菜”配带鱼，冬季也能小进补！家常食材巧搭配，补益心脾
• 人民医院|强学科、促发展、提内涵 ——衡南县人民医院学科建设助力医院高质量发展
• 西咸新区|本土确诊+65！
• 感冒|《气血运行影响心脏功能——心悸篇》