泡水|山楂泡水的功效太大了，常喝身体收获喜人变化，尤其适合女性

山楂看起来很红很漂亮，这使人们很想吃它。山楂的味道酸甜。这个水果，在我们生活中是很多人都比较喜欢吃的，其实山楂除了能生吃外，还能拿来泡水喝，山楂泡水的功效太大了，常喝身体收获喜人变化，尤其适合女性！

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1.缓解痛经。生活中有许多女性朋友特别担心休假的日子。因为痛经真的很不舒服，所以有些人甚至不得不去医院挂针以减轻疼痛。实际上，对于这种女性朋友，您经常可以喝一些山楂水，具有促进血液循环和祛瘀的作用，从而帮助您减轻痛经。

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2.美白养颜。山楂富含维生素，c含量也非常丰富，经常吃山楂会使皮肤变得特别好，有很多女孩喜欢吃糖醋食物，那么这种山楂也是一个很好的选择，不仅可以健脾胃口，还使我们的皮肤很好，一举两得，太厉害了。

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3.促进消化。夏季天气非常干燥，很多人会引起肠胃不适，这时我们可以准备一些山楂，然后用它浸泡在水里喝水，这在缓解这些症状方面可以起到很好的作用，还可以降低血压，效果非常好。
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4.延缓衰老。由于山楂中含有大量的类黄酮，因此该物质还对抗氧化剂有很好的作用，因为将其与浸泡在水中的山楂一起饮用，可以补充这种物质，清除体内的自由基也会使皮肤更加紧实，有弹性，从而可以延缓衰老。