高血脂|血脂疫苗或将启用，一年仅需2针，该疫苗的禁宜人群有哪些？( 二 ) 高血脂

因此建议大家，不妨养成良好的饮食、生活习惯，尤其是在饮食上，应当减少脂肪、胆固醇的摄入，高油、高脂肪饮食少吃，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。总的来说，就是饮食以清淡为主。有些男性平时可能喜欢喝酒、抽烟，如果血脂控制不稳，最好尽早戒烟限酒，降低高血脂的风险。
除此之外，不妨养成锻炼身体的习惯，从而帮助我们燃烧积攒在体内的脂肪。在临床上，有很多高血脂患者，都属于是肥胖人群。如果可以减少体内的脂肪，血脂值就不那么容易提升，从而起到预防高血脂的效果。不过需要提醒大家，运动不代表剧烈运动，我们应该在身体适宜的条件下，选择适合自身的运动项目。

文章图片
综上所述，高血脂是一种很常见的疾病，不少人被长期被它所影响，降低了自己的生活质量。不过有一种新研发的药物，具有显著的降血脂效果，并且还不需要长期用药，半年注射一次就可以。但是在它广泛应用之前，有一些知识点，还是需要大家提前了解的。
来源：民福康