女性40不想老太快，常吃一果，呵护肠胃，排毒养颜，肌肤更年轻香蕉是一种营养价值非常高的水果，含有很多的身体需要的营养物质，在生活中是非常常见的。有许多人都喜欢吃香蕉，不仅因为香蕉的味道很好，还是一种具有多重健康益处的水果。

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香蕉是热带水果中的“平民”，是百姓水果盘中的“常客”，对失眠或情绪紧张者也有疗效，因此在睡前吃点香蕉，具有安抚神经的效果，而且香蕉还可帮助消化，调整肠胃机能。很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。

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香蕉富含膳食纤维中的果胶，可以使排便顺畅。而且它含有的蛋白质在肠胃道会直接被吸收，还含高含量的钾，是非常好的降血压食品。另外多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能。香蕉里面的营养非常丰富，并且多吃香蕉对人体有好处，有不少元素对人体有益，是一种比较充实的水果，很多人用来当减肥的食物，既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。并补给均衡的营养。所以非常受大家的欢迎

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因此，女性40不想老太快，常吃香蕉，呵护肠胃，排毒养颜，肌肤更年轻

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