针对日常饮食 ， 国内外的一系列寿星调查并没有得出“吃什么能长寿”的结论 。 相同的观点都指向少荤多素、不过分忌口等 。 北京协和医院营养科主任医师于康表示 ， 偶尔放松一下自己的食欲并无大碍 。 得了慢性病 ， 学会忌口是好事 ， 但现在很多老年人忌口都过了 ， 导致营养不良、肌肉衰减等情况 ， 反而不利于身体健康 。
（摘自《诸暨日报》）

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