剖腹产后什么时候可以吃水果

【剖腹产后什么时候可以吃水果】女性生产是件很辛苦的事情，生产后要全面调理身体，要注意的事项也有很多。尤其是饮食方面，有些宝妈想要吃一些水果，补充营养，想要了解一下剖腹产后什么时候可以吃水果？
建议女性剖腹产手术排气后吃水果，一般情况下，产后的24到48小时女性身体会恢复肠道蠕动和排气，原则上可以正常饮食。但是要注意此时女性的肠道功能刚刚恢复，不能吃生冷刺激性的食物，所以一些凉性的水果也不能吃，可以适当的吃一些温性水果。
生产后女性可以适当的吃一些香蕉，香蕉容易消化，同时含有大量纤维素和铁元素，具有通便补血的功效。产后女性常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，加上产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，因此产妇多吃香蕉可以有效预防产后便秘和产后贫血。
此外女性还可以吃一些橘子，橘子富含维生素C和钙元素，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，有利于女性身体的恢复。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分，宝妈适当吃些橘子，可以通过母乳为婴儿提供钙，从而促进婴儿牙齿和骨骼的生长，防止佝偻病的发生。