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由于现在饮食习惯的变化，出现了越来越多的糖尿病患者。血糖一旦控制不好，就会损害血管和神经，增加心脏和中风的风险。若是确诊糖尿病，早晚吃两口它，让你的血糖“一落千丈”，不做“药罐子”，那跟着小编来看看这几种食物吧。

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西红柿。西红柿是我们生活中常见的食物，每天吃1到2个差不多大小的西红柿，能够降低血压，有效的帮助糖友减少血糖风险。并且对保护心血管系统，降低心脏病有很大的帮助。

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草莓。草莓里面含有丰富的维生素和矿物质，可帮助人体降低血糖水平，是非常适合高血糖和糖尿病患者吃的水果，而且还能够滋润皮肤。

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青椒。很多人都不知道青椒也可以控制糖尿病，它里面有大量的晒元素，增加细胞对糖类的吸收，能够缓解人体饭后的血糖升高，对心血管疾病也有一定的预防作用。那么，这3种食物，糖尿病患者记住了吗？

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