血糖高不高“睡一觉”就知道？若有3个表现，或许是血糖在变化在日常生活中

在日常生活中，如果总是吃一些碳水化合物含量较高的食物，或者是总是吃一些高油腻高脂肪的食物的话，那么也很容易导致我们出现高血糖的问题，如果血糖控制不好的话，那么就很容易出现糖尿病的情况，虽然说糖尿病本身不会给我们的身体带来特别大的损伤，只要控制好就可以了，可是如果一旦控制不好的话，那么也很容易出现各种并发症，严重威胁着我们的生命健康。想要知道我们的血糖高不高，在睡觉的时候感受一下就可以了或是睡觉了，之前有这三个感受的话那就要注意了，这很有可能就是血糖出现升高了。

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1.身上干痒
正常情况下，很多人都能够做到每天坚持洗澡，而有一些人也会选择在睡觉之前去洗个澡，这样也能够祛除身体上的一些汉字或者是污垢，也能够让我们睡觉的时候更加的舒服，可是如果在睡觉之前洗完澡后，总是感觉皮肤瘙痒或者是发干的问题是那就需要多重视了，因为在这个时候不可能会有脾气的产生，当出现干痒的问题是那么多半就是由于血糖出现升高，影响了正常的新陈代谢所引起的也是需要进行及时的调理的。

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2.饿
一般情况下血糖比较高的人通常都有这些症状，就是喝水多吃东西多，上厕所的次数也多，所以在晚上睡觉的时候就出现非常饿的情况是那么也要多留心，尤其是没有在剧烈运动之后出现比较饿的情况是那很有可能就是由于体内的血糖出现升高，扰乱了正常的新陈代谢所引起的。

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3.脚冷发麻
冬天的时候天气都是比较冷的，所以通常我们家里也都是有暖气或者是开空调的，这样一来就会导致室内的温度是比较高的，这个时候我们的手脚也应该是温暖的，可是如果总是出现脚部发冷发麻的问题时。那很有可能就是身体健康存在问题了，很有可能就是由于体内的血糖出现升高，导致血液循环性能出现变差所引起的。

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【血糖高不高“睡一觉”就知道？若有3个表现，或许是血糖在变化】如果你在睡觉之前也感觉到这样的问题是那就要多留心了，这很有可能就是血糖出现升高的问题呢，也是需要进行及时的控制的。