胡萝卜和这种食物在一起，吃了的人面色红润，体内的脏东西不见了

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β-胡萝卜素在人体内转化成维生素A，胡萝卜已经含有维生素A，这两种营养物质可以增强上皮组织的完整性和生长，促进胶原细胞的合成，使皮肤变得嫩而美丽，防止皮肤开裂。我们都知道胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以在我们体内转化成维生素A。维生素A是维持我们正常视力的重要元素。经常吃胡萝卜可以帮助我们保护视力，有效防止夜盲症。

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健康搭配胡萝卜烤猪肝

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胡萝卜和猪肝一起食用，具有补血、明目、养肝的功效。对维生素A缺乏引起的夜盲症有一定疗效。胡萝卜和猪肝一起食用，可以美容，排出体内毒素和垃圾。你喜欢胡萝卜吗？上图来自互联网

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