高血压的产生是受多方面影响|喝牛奶会血压飙升？医生：3种水果常吃或给血管“增压”，少往家拿高血压的产生是受多方面影响

高血压的产生是受多方面影响，比如天气、身体素质和饮食习惯等都会引起血压波动大，而饮食往往是最重要的影响因素。高血压人群常常能听到吃某种食物就会导致高血压的传闻，这是有真有假，我们要学会分析和辨别。
之前有传闻说“喝牛奶会导致高血压” ，这到底是不是真的呢？

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医生说明：高血压患者，平时控制牛奶摄入量，或还能预防动脉硬化
高血压患者平时是能喝牛奶的，只是不能短时间内大量喝牛奶，因为这会让体内堆积过多的水分，从而影响血压水平。高血压人群每天喝250ml左右的牛奶即可，这样反而能为身体补充维生素和蛋白质，也能预防动脉硬化。

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医生提醒：牛奶不会升高血压，但常吃3水果或给血管“增压” ，少往家拿
【高血压的产生是受多方面影响|喝牛奶会血压飙升？医生：3种水果常吃或给血管“增压”，少往家拿】1、榴莲
榴莲是热带水果，也是水果之王，虽然榴莲有丰富的营养，但里面的一些营养成分不能很好地被高血压患者消化，而且它热量大，糖分多过多食用反而会加重身体消化负担，影响血液流速，从而升高血压水平。

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2、西柚
西柚是柑橘类水果，里面有呋喃香豆素，这种元素会抑制降压药在体内的作用，使降压药进入肠胃中不能及时消化，反而沉淀在血液中，使药物浓度影响到正常的人体运转，从而无法调节血压指数，导致出现血压不稳。

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3、葡萄
葡萄味道酸甜可口，但里面有大量的葡萄糖，高血压人群过多食用葡萄容易造成血液中糖分过多，影响肠胃的消耗，造成多余的葡萄糖产生，这些糖分也不易排出体外，会对血管形成压迫，让血压飙升。

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医生建议：高血压人群，平时养成2种好习惯，或可帮助血压的降低
第一：定期补充普贝双舒
血压高多半是不良生活和饮食习惯造成的，这些问题会破坏血管健康，影响血液的正常转运，这时补充普贝双舒能及时养护血管，为血管保驾护航，建立健康保障。
普贝双舒是由十几种降压中药材提炼浓缩而成的营养素，它含有蛹虫草、天贝粉、葛根和人参等药食两用的中药材，这些成分能调理血压，为身体补充易消化的营养。
里面的天贝粉和蛹虫草有丰富的活性成分，能快速分解血液中的有害物质，修复受损血管，增加血管弹性，降低血管中油脂和糖分的含量，维持血压正常，预防血压的突然飙升。
再结合葛根和人参等中药材能提高心率，增强血液代谢速度，增加细胞活力，促进血液流速，防止血管栓塞和高血压并发症的出现，从而缓解血压升高带来的症状，减少罹患高血压的可能。
高血压人群，养成每天吃2粒普贝双舒的习惯，或能更好地调节血压水平。
第二：情绪稳定
脾气不好的人容易患上高血压。这是因为情绪起伏大，体内激素的升高，刺激血管，致使血管紧缩，从而导致血压的升高，长期高血压，极易引起颅内压过高，产生脑梗等并发症，所以日常要学会平复情绪，合理发泄心情。