导语：鸡蛋和此物是绝配 ， 每天吃几个 ， 吃起来又嫩又鲜 ， 九成人没吃过 。
说到生活中离不开的食材 ， 很多人都离不开鸡蛋 ， 除了煮鸡蛋 ， 炒鸡蛋以外 ， 小编教一教你鸡蛋的新吃法 ， 它就是鸡蛋饺子 ， 吃起来皮薄味美 ， 营养价值非常出色 ， 很多人都没有吃过 ， 不仅仅可以蒸着吃 ， 还可以用来涮火锅 ， 你们有没有吃过鸡蛋饺子呢？接下来为你们分享此物的做法和养生价值吧 。
【鸡蛋饺子的做法】

文章图片
准备食材：鸡蛋三个道四个 ， 少许的淀粉 ， 食盐少许 ， 生抽少许 ， 里脊肉少许 ， 香葱少许 ， 生抽少许 ， 味精好像等等 。
第一步：将里脊肉切成肉末 ， 加入少许的生抽腌制一会儿 ， 将香葱切好放入锅中搅拌 ， 味精和食盐 ， 将猪肉腌制20分钟 。
第二步：碗中打入三个土鸡蛋 ， 加入适量的淀粉 ， 将鸡蛋液摊在锅里 ， 将煎到金黄 ， 用磨具做出一个圆形 。

文章图片
第三步：将腌制好的猪肉放在鸡蛋饺子皮上 ， 将饺子封口 ， 将鸡蛋饺子加油煎一会儿 ， 将鸡蛋饺子翻面 。

文章图片
【导语：鸡蛋和此物是绝配|鸡蛋和此物是绝配，每天吃几个，吃起来又嫩又鲜，九成人没吃过】第四步：将饺子煎到金黄 ， 将饺子做火锅 ， 当做晚餐的开胃菜都可以 。
【鸡蛋饺子的健康价值】

文章图片
鸡蛋是非常值班的蔬菜 ， 富含丰富的氨基酸和矿物质 ， 搭配猪肉营养价值更加棒 ， 不仅仅可以调理胃口 ， 而且促进消化的作用 ， 而且促进生长的发育 ， 为你们的成长打好基础 ， 强身健体 ， 补充营养 ， 而且还可以调理身体的作用 ， 早食早受益 。
鸡蛋是多功能和高营养的蔬菜 ， 鸡蛋之中富含丰富的氨基酸和补脑物质 ， 能够起到补脑和益智的作用 ， 孩子吃了有助于智力的提高 ， 孩子现在是学习的关键期间 ， 不妨增强补脑功能 ， 脑瓜更加聪明 。

文章图片

文章图片
你们有没有吃过鸡蛋饺子吗？
来源：小杨聊美食

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 失眠|睡不好怎么办，热水澡和厚毛毯安排上
• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 克星|颈椎病的克星：聊聊颈椎那些事，让颈椎病从此和你说拜拜！