茴香|胃不好别怕，牢记1道菜，健胃养胃壮胃，肠胃越来越健康

胃不好别怕，牢记1道菜，健胃养胃壮胃，肠胃越来越健康大家都说十人九胃，为什么要这么说呢？主要是因为十个人当中，有九个人的胃都是不好的。可见，现在胃不好的人真的是越来越多了，主要是因为大家饮食不注意，所以才会导致胃不好。胃不好真的非常非常的痛苦，吃什么都不香也就算了，关键是什么东西都不能吃，对于很多东西都是要忌口的，所以胃对咱们来说，是非常重要的。大家在吃东西的时候，一定要注意一些。如果胃不好的话，那么真的非常的痛苦，不仅仅是嘴巴憋屈，人也跟着痛苦。

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大家都说胃都是养出来的，如果咱们平时不注意养胃的话，那么胃就会变得越来越不好，所以咱们在平时的饮食当中，一定要注意养胃，多吃一些养胃的东西。那么大家知道什么东西是比较养胃的吗？今天，小编就准备给大家推荐一种食材，这种食材真的非常非常的养胃。一般人可能还不知道，这道食材就是茴香。茴香的营养价值是非常高的，最主要的是它可以养胃健胃。如果大家胃不好的话，平时可以多吃一些茴香。

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很多人吃茴香的时候，可能只吃过小茴香，并没有吃过新鲜的茴香。其实，新鲜的茴香味道还非常不错，有着特殊的香气，而且健胃养胃，所以咱们可以多吃一些新鲜的茴香来养一下胃。这样咱们在吃其他东西的时候，才会越吃越香。今天，小编给大家带来的就是一道非常健康的养生菜蒸茴香，这道菜的主要食材就是茴香。下面，咱们就一起来看看，具体做法是什么。

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【食材】一把茴香，适量的玉米粉，大蒜，干辣椒粉，食用油，香醋，生抽，少许白糖，少许香油【做法】1、把茴香清洗两遍，清洗干净切短

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2、放到盆里。再撒入适量的玉米粉搅拌起来。加玉米粉一来可以让蒸茴香更加营养健康，二来可以让蒸出来的茴香互不粘连

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3、茴香搅拌好之后，在蒸笼上铺上湿布，放进去蒸熟

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4、在蒸茴香的过程当中，咱们可以调酱汁。拍点蒜末，爱吃辣椒的可以加一些辣椒

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5、起锅烧油。油烧热之后倒入辣椒里面烫出香味，然后加香醋，生抽，少许糖，少许香油

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6、蒸好的茴香一抖就开，可以蘸着酱汁吃，也可以直接把酱汁倒进去拌着吃

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【烹饪技巧】1、茴香一定要切短，这样子蒸出来的茴香才比较好拌玉米粉，太长的话，在拌的时候就不方便了2、一定要拌玉米粉进去，这样蒸出来的茴香才不会粘连

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2、一定要拌玉米粉进去，这样蒸出来的茴香才不会粘连?家庭主厨黄小哥持续给您带来更多接地气的烹饪技巧，以及更多美味的家常菜。持续关注，将会有更多精彩。感谢大家的阅读，看完之后，记得点赞、评论、收藏、分享哦！