（3）调整心情
长期暴躁和抑郁会降低我们的抵抗力 ， 这样下去 ， 不仅会让我们“招惹”上更多疾病 ， 还会让我们的血糖陷入难以操控的局势 。 所以平常大家一定要学会控制自己的情绪 ， 稳定自己的心情 ， 这样才有利于我们身体健康 。
小贴士：
现在高血糖发病率越来越高 ， 而大多数病人都不知道自己已经患有高血糖 。 而血糖如果处于非常恶劣的情况下 ， 还会滋生更严重的疾病 。 因此我们要按时体检 ， 尽量早点发现病情 ， 尽早医治 ， 最终达到身体康健的目的 。

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