大家好|倦怠乏力闹肚子，脾肾两虚是关键大家好

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大家好，我是中医内科孙军医生！继续今天的案例分享：今天的这位患者是男性，比较的瘦弱，经常出现四肢乏力，身体没力气，倦怠乏力，老想睡觉的的情况，还容易胃寒，闹肚子，早上的时候口气比较重，舌苔厚腻嘴发粘，在晚上睡觉的时候，容易流口水，大便粘滞不爽，经常需要20分钟左右，才能完成，特别的不舒服！

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对于患者的情况，我是这样诊断的，通过患者的一些面色表现，基本上了解了患者是属于脾肾两虚，因为本来患者的表现是脾虚湿热，但是脾虚的时间比较长，影响到肾了，所以叫脾肾两虚，在患者身体的具体表现就是各方面出现了不适的情况，患者的面色苍白，属于阳气不足！

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在和患者沟通的时候，患者有说道，因为身体的不适，出现了一些心理压力，经常的就是容易情绪低落，失眠，这些主要是因为初期的时候，脾虚没有重视，再加上受寒受冻，日常生活中贪凉，这样慢慢积累，等到冬天的时候，就会出现各种问题和不适，开始犯病了！

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【大家好|倦怠乏力闹肚子，脾肾两虚是关键】面对这种情况，我的主要调理方向有以下这几点：1.中药调理，缓解患者的目前不适，患者说自己心烦意乱，其中最主要的原因还是病痛的折磨导致的，面对这种情况，首先是通过药物调理，缓解患者的身体不适，然后再进行后续的调理治疗，能很好的帮助患者回复正常的生活！2.做好生活的护理，在这个方面主要就是，患者要做到在日常生活中远离生冷刺激性的食物，改善调节脾胃的功能，同时要做好身体的，胃部的保暖工作，避免情况的加重！加快患者的恢复！3.适度的运动：适度的运动，可以帮助患者肌肉的生成，促进脾的运化，因为患者现在整个状态比较消瘦，适量的运动可以帮助患者强健一些，但是要注意避免运动过于激烈，加重身体的负担！