大家好|为什么日本患癌率这么低？日本人不爱吃的，中国人却爱吃大家好

大家好，今天和大家聊一下关于大家的健康饮食问题，中国这些年的发展大家都有目共睹，我们如今已经快要迈入发达国家的行列，而在普通民众钱包富裕了之后，大家更加的愿意买更多好吃的食物，而不再是像原先一样一日三餐粗茶淡饭了，不过在大家每天吃高脂肪、高热量食物的同时，有没有发现身边人得病的概率更高了呢？

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其实这个问题也引起了如今很多人的关注，因为不规律的饮食的确是会对个人身体造成危害的，只不过在此之前中国人处于一个吃不饱穿不暖的情况，所以很少有人关注过这个问题，如今在我们生活当中，患肺癌与胃癌的癌症群体很大，并且还有着每年上涨的趋势，相比我们的邻国日本，中国人的患癌率要高了很多，这又是为什么呢？
其实这主要是来源于我们的饮食方面，在有钱之后，更多的人吃的饮食都变得肆无忌惮了起来，而这些对身体不好的食物几乎每种食物都会被涉及，因为它主要来源于很重要的一个食物杀手，这个杀手就是调味品。

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很多人都想要食物的味道变得更好，不过并不是所有的城市都拥有非常强大的厨艺，大部分厨师其实并没有什么独到之处，而想要吃到更美味的食品，其实对这些厨师来说也并不是难事，因为如今这个世界是什么都能制作的，人们根据人类的味觉制作了很多的调味品，这些调味品能够改善个人的味觉，从而让个人的饮食体验变得更好，但它们却无形之中残害了人们身体。

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【大家好|为什么日本患癌率这么低？日本人不爱吃的，中国人却爱吃】就算是一些普通的油盐这种日常调味品，也是不宜放多，所以很多人养生都说要吃更加清淡的，更别说是那些添加了各种奇特剂量的调味品，比如说烧烤摊上的火腿肠放的那些奇奇怪怪的调味品，大家如果嘴馋的话，偶尔吃一点没问题，但千万不能多吃，因为这全部都是非常严重的致癌食物。

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不知道大家是否喜欢吃一些腌制食品呢？腌制的食品包括了松花蛋跟泡菜等等，韩国人是最喜欢吃泡菜的，而中国人也很喜欢吃松花蛋与其他腌制食品，其实腌制食品也是不宜多吃的，它们会对身体会造成极大的隐患，有一些腌制食品盐分比较多，并且由于腌制这个制作方式原本就富含致癌物，所以并不建议大家食用腌制食品，无论想要吃什么东西，大家一定要记住，一点都是新鲜的最好，新鲜的食物对符合人们身体对营养的需求，也不会有一些有害物质。

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同时，不知道有没有人喜欢吃生冷的物品呢，比如说冰激凌与一些冰冻的物品，在大夏天的时候吃上一个冰激凌的确会很舒服，但其实这对身体并不是太好，人体自身是有调节系统的，它会根据外界的气温从而做出相对应的反应，而如果你主动往身体摄入一些非常规的食品，这可能会导致你吃坏肚子，很多人吃冰激凌太多拉肚子，就是由于你的胃被生冷食物刺激到了，也正因为这样，所以很多的家长都会严格的限制孩子食用冰激凌的数量，小孩子对甜食情有独钟，这是非常正常的，不过做家长的有责任让他们少吃，并且吃更多对身体有好处的水果。