剖腹产后腰痛是怎么回事
剖腹产后有的妈妈会出现腰痛的现象,这让很多新妈妈们感到非常的苦恼 。产后腰痛现象是正常的吗?为什么会出现腰痛现象 , 应该怎么治疗呢?带着这些疑问,下面小编一一跟大家说说!
为什么有的剖腹产妈妈产后会出现腰痛现象
剖腹产后腰痛原因一:腰椎前凸
孕期的妇女是很辛苦的,除了要补充孩子需要的营养外,还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变 。当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后,人体的重心就会前移,而孕妇的骨盆也会跟着前倾,整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态 。
正是因为腰椎的前凸 , 腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力,容易造成损伤,在剖腹产后 , 腰痛就会持续 。
剖腹产后腰痛原因二:骨盆前倾
在医学上,脊柱的基座就是骨盆,在怀孕的时候,孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象 。很多时候,骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的 , 所以也就造成了很多孕妇,在产后会出现腰痛的现象 。
如果出现剖腹产后腰痛,就要进行适当的治疗
1、倒走:
由于腰痛是重心前移造成的 , 所以,如果可以把重心后移,问题就解决了 。倒走,就是一个让重新后移的好办法 。但由于倒走很不安全,又难以坚持,所以很多产妇,都放弃了这种方法 。
2、实在站立
这种站立方式,需要妈妈们穿上平底鞋,如果环境允许,最好赤足 。然后,在前脚掌的地方,踩上大约20毫米厚度的东西,比如一种相似厚度的书 。这样的站立方式,就可以把重心强制地后移 。比倒走安全,而且也能达到倒走的效果 。
【剖腹产后腰痛是怎么回事】3、负跟鞋
有一种让重心后移的产品,叫负跟鞋,他的原理和前面说的两个方法是一样的 。只是这个比较方便,可以在平常的行走中,就能起到效果 。与此同时,这种负跟鞋还可以锻炼腰部和背部的肌肉,缓解腰痛的症状 。
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