睡眠|睡觉时手机千万别放床头，不是因为辐射致癌，而是……( 二 ) 睡眠|脑膜瘤|癌症|神经胶质瘤

就算手机能放过你的大脑，也不可能放过你的其他身体部位。
1. 伤害手指。如果你长时间单手玩手机，你的小拇指可能会变成这样。

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（来源：自己拍的）
好好的小哥哥，双下巴和罗锅都出来了。
再不改，就变这样了哦~
连我们的乒乓王子科仔也不能幸免。

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（来源：网络）
4. 走路看手机容易撞到别人。

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（来源：网络）
5.晚上关了灯玩手机，光线会抑制褪黑素分泌，导致失眠。第二天还会觉得很累，就跟没睡似的，记性和心情也不会太好[11,12] 。
中国科学家施一公在2021年8月发布的论文也发现[13]，暴露在4G、蓝牙、Wi-Fi水平的辐射下，小鼠的睡眠质量下降。
虽然我们总说，动物实验不能直接推导到人，但人很容易受到环境因素（如咖啡、酒精、吸烟、药物等）的干扰，因此，这项小鼠实验或许更能说明问题。
6.蹲坑时一直刷手机，带薪拉屎半小时，你可能很快就会被痔疮折磨。
总而言之，玩手机要适度。
注意活动活动脖子。

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（来源：网络）
或者用一个轻松的姿势。

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（来源：soogif）
手机只是一个工具，我们不能成为它的奴隶，就算手机对面的那个人再重要，也不能24小时绑架我们！
那么现在你知道了，睡觉时手机离你多远才安全了吧？
当然是一只胳膊的距离啦~
倒不是因为辐射小了，而是你够不着了，就不会因为玩手机耽误睡觉了。

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（这是反面教材，别学！来源：soogif）
参考文献
[1]Risk of brain tumours in relation to estimated RF dose from mobile phones: results from five Interphone countries[J]. Occupational & Environmental Medicine, 2011, 68(9):631-640.
[2]Hardell L , Carlberg M . Mobile phone and cordless phone use and the risk for glioma - Analysis of pooled case-control studies in Sweden, 1997-2003 and 2007-2009.[J]. Pathophysiology, 2015, 22(1):1-13.
[3]https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/.
[4]https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/cell-phones/do-cell-phones-pose-health-hazard.
[5]Wyde M , Cesta M , Blystone C , et al. Report of Partial findings from the National Toxicology Program Carcinogenesis Studies of Cell Phone Radiofrequency Radiation in Hsd: Sprague Dawley SD rats (Whole Body Exposure). 2016.
[6]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic field treatment protects against and reversescognitive impairment in Alzheimer's disease mice. J Alzheimers Dis, 2010.19(1): p. 191-210.
[7]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic treatment to old Alzheimer's mice reversesbeta-amyloid deposition, modifies cerebral blood flow, and provides selectedcognitive benefit. PLoS One, 2012. 7(4): p. e35751.
[8]Ng,T.P., et al., Long-term digital mobile phone use and cognitive decline in theelderly. Bioelectromagnetics, 2012. 33(2): p. 176-85.
[9]Zubko,O., et al., Effects of electromagnetic fields emitted by GSM phones on workingmemory: a meta-analysis. Int J Geriatr Psychiatry, 2017. 32(2): p. 125-135.