肺部|不吸烟也会得肺癌？肺癌除了吸烟，还有这5大诱因要谨防

肺癌是一种发病率极高的疾病，在所有的恶性肿瘤当中占据第1位，严重威胁人的身体健康和生命。随着思想意识的提高，大多数人都知道抽烟可能会导致肺癌的发生，因此戒烟被许多人都提上了日程，可在现实生活当中，有不少不抽烟的人也被查出了肺癌，这是因为肺癌的致病因素并不只有抽烟一种。

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哪些原因可能会导致肺癌的发生呢？1、被动吸烟
有些人虽然自己没有抽烟的习惯，但是却长期生活在二手烟或三手烟环境当中，而这就是常说的被动吸烟，经研究发现，被动吸烟的伤害比主动吸烟的伤害还要大，被动吸烟者患上肺癌的风险甚至是主动吸烟者的1.3倍，因此平时要远离二手烟和三手烟。
2、接触烹饪的油烟
经研究发现大多数女性肺癌患者之所以会患上肺癌，是因为经常呆在油烟的环境当中。经临床研究发现，每个月炒菜超过30次的女性比每个月炒菜低于30次的女性患上肺癌的几率要高9倍，因此在炒菜的时候建议打开抽油烟机，并且尽量减少煎、炒等烹饪方法的使用。

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3、经常吃油炸或者煎烤的食物
油炸或煎烤的食物香香脆脆特别好吃，但如果长期食用这类食物，则会对肺部造成伤害，严重时甚至会引发肺癌。经研究证实，经常吃油炸煎烤类食物，不仅不能够充分吸收食物当中的营养，而且经高温油炸之后的食物还会产生大量的致癌物质。因此建议经常吃新鲜的水果和蔬菜，这样对肺部的健康有一定的帮助，而且能够在一定程度上降低肺癌的发生几率。
4、空气污染环境
随着科技的发达，空气的污染情况也变得无法严重，这也是为什么会经常出现雾霾的原因，而雾霾当中则含有大量的粉尘和一些有害物质，稍不注意就会进入肺部，对肺部健康造成影响，严重时甚至会增加肺癌的发病率，因此建议雾霾天外出时要佩戴口罩。
5、经常生闷气
不良的情绪也会对肺部健康造成影响，比如经常生闷气，当不良情绪无法释放时，会使肺气郁结，从而使肺泡扩张，最终导致肺部受到损伤，久而久之则会使肺部出现病变，严重时则会导致肺癌的发生。

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温馨提示
【 肺部|不吸烟也会得肺癌？肺癌除了吸烟，还有这5大诱因要谨防】有肺癌家族史的人，患上肺癌的几率也会比普通人高二倍，如果直系亲属在年轻时就患上了肺癌，那么亲属患上肺癌的几率会比其他人更高。因此建议有家族史的人定时做健康检查，并且对肺部健康进行筛查。
另外在生活中还存在着许多致癌物质，如果经常呆在有这些致癌物质的场所，则很容易患上肺癌，比如柴油机废气、二氧化硅、镉、镍等等，因此建议尽量减少待在存在致癌环境当中的时间，如有必要者要做好防护工作，尤其要佩戴口罩。此外在生活中也要注意对肺部的养护，首先要戒烟，其次要多吃一些具有养肺功效的食物，比如梨、甘蔗等等。
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