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2、保持平和的心态
俗话说“怒气伤肝”，而在中医里肝脏是主理气的器官，就是说肝脏会把人的怒气放大，并会耗散肝血，表现为面红耳赤，甚至引起头晕目眩。而压抑怒气更容易伤肝，会造成肝气郁结，瘀滞不通。
为了肝脏的健康，应当养成豁达的心胸，保持平和的心态，并学会及时排解负面情绪，心态积极向上，肝脏也会更加强大。

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