瑞典这个国家很有钱|瑞典人顿顿吃高糖、高脂、高热量食物，为什么平均寿命能到83岁？( 二 ) 瑞典这个国家很有钱

【瑞典这个国家很有钱|瑞典人顿顿吃高糖、高脂、高热量食物，为什么平均寿命能到83岁？】瑞典有山有海有湖泊，森林覆盖率为54% ，中国的森林覆盖率是21.63% ，大家可以看看这个差距有多大，当地的空气质量、人文绿化、城市设施都是优等，生活在这样的环境中，接受的有害气体少了，身体会更加健康。
4、人民生活无忧烦恼少
试想一下，生活在一个上学不要钱、看病少花钱、空气质量好、经济发达的国家，你还能有什么烦恼呢？老年人不怕生病，中年人没有经济压力，老婆生孩子丈夫跟着沾光休长期，还不扣工资，光是想想心情都变好了。好心情是抗癌防癌、延缓衰老的法宝，所以他们的国民才如此长寿。
以上几点或许就是瑞典人如此长寿的原因，其中有值得我们借鉴的地方，生活习惯上我们要向健康靠拢，不能生搬硬套，因为每个国家情况不一样，不可同日而语。其实，中国也有长寿地区，比如说香港，平均寿命85.29岁，上海，平均寿命超83岁，在世界排名中遥遥领先。若想健康长寿，不妨学学香港、上海人的生活方式，多锻炼，多吃清蒸的食物，或许能给你带来意外惊喜。
来源：民福康