红枣和它天生是一对|红枣和它天生是一对，补血美容促排便，坚持吃身材苗条气色好！红枣和它天生是一对

红枣和它天生是一对，补血美容促排便，坚持吃身材苗条气色好！
红枣可是最常见并且最受欢迎的一种养生品了，女孩子经常吃红枣来补血养颜，特别是月经期的时候女孩子本身就因为失血过多容易引起贫血。补充点红枣可以很好的缓解这种状况，另外贫血的话人的气色就会很差，皮肤也黯淡无光，所以吃红枣应该是女孩子坚持不懈的一种工作。不过单纯的吃红枣效果可能不是很好，红枣搭配其他的食材效果会更好。接下来给大家介绍几种红枣的搭配，坚持吃身材苗条气色好。

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红枣生姜茶
【红枣和它天生是一对|红枣和它天生是一对，补血美容促排便，坚持吃身材苗条气色好！】红枣的功效大家都比较清楚了，生姜可以驱寒暖宫，很多女孩子在月经期的时候会喝生姜水其实就是因为生姜可以暖宫。红枣和生姜一起搭配活血、祛寒、除湿、发汗，女性长期饮用可以美容养颜。

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红枣桂圆茶
桂圆其实也有很好的补血作用，桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老。所以女性朋友坚持吃桂圆也是很有好处的，另外红枣桂圆对于经常手脚冰凉的人是有很好养生功效的。

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红枣银耳汤
这种方式可能简单的冲泡是不能成功的，红枣银耳汤是需要大火熬制，红枣银耳不仅可以补血还有很好的护肤作用，可使皮肤少生暗疮，滋润皮肤。
来源：贤弟分享健康