8.消化不良、腹痛腹泻、恶心呕吐 。
养护肝脏 ， 预防疾病 ， 平时可以做这2件事
1.补充营养元素
2.坚持运动
运动对人体是非常有益的 ， 能够帮助提高人体新陈代谢的速度 ， 帮助更好的排出体内的垃圾 ， 并且还能够提高生活和工作的效率 。
【肝癌|丈夫被妻子一个月20次“415”，肝癌离世，医生怒斥：都是妻子害的】运动过程中能够消耗掉体内多余的脂肪 ， 从而减轻肝脏的负担 ， 并且还能够提高肝细胞的活性 ， 促进肝脏的修复 。
因此 ， 建议每天都保持30分钟左右的非剧烈运动 ， 对肝脏是非常有好处的 。

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