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四、损害血管健康
长期熬夜会使得血管发生异常痉挛的现象，而且会影响到整体的血流速度。
在熬夜的过程当中，人体当中会分泌出大量的肾上腺素等激素，使血管异常收缩，会导致心跳速度加快，很容易患上一些冠心病等心肌血管疾病。
严重时，甚至会诱发心源性猝死的出现。

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每一次的熬夜背后，都是用健康作为赌注
在高速前进时，我们也该意识到自己的生命也在高速消耗。
无论压力多大，竞争是否多残酷，咱们也需要提醒自己该慢一点。
在疲惫的时候早点休息，多点时间享受下睡眠的安逸。
或许有的时候，早睡能够让你的生活重新拥有新的开始。
今晚，还是早点睡吧！

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