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“自古逢秋悲寂寥”，秋季是阳消阴长的过渡阶段，这时候人往往容易触景生情，出现悲秋的伤感情绪，导致睡眠不好，因此90岁的奶奶经常叮嘱我，秋天经常吃葡萄，安神养心睡眠好，比吃香蕉雪梨好，一觉到天亮睡得香，做法超简单！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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