疗法|为什么高血脂没有办法降下来？生活中做到几点，帮你平稳血脂

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很多人都听过高脂血症这个名字，但实际上却知之甚少。到底什么是高脂血症？其实，它指的就是人体血脂水平太高，从而诱发了很多影响健康的疾病，比如冠心病、胰腺炎、动脉粥样硬化等等。由于高脂血症的发生、发展基本都是呈隐性的，一般只有通过检查，或者出现并发症时才会被发现，所以又被称为''无声杀手''。

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通常来说，肥胖的、吸烟、酗酒、患有糖尿病的人群，比较容易患上高脂血症。所以，想要预防高脂血症呢，就应该从这几个方面着手。比如，平时就需要控制饮食，避免出现肥胖、高血糖的情况。此外，还应该将烟酒戒掉，毕竟它们本身就不利于身体健康，容易引发很多疾病。
高脂血症怎么办？医生：做到4步，血脂不敢涨
1、食疗
很多人习惯性的生病了就要吃药，但其实高脂血症没有那么复杂，如果情况比较轻微，完全是可以通过食疗来解决问题的。这里的食疗，也不是那种非常复杂的，只是需要患者在饮食上有一些控制。比如，控制油盐的摄入，平时的饮食一定要少油、少盐，肥肉也最好是能不吃就不吃，可以多吃一些蔬菜。

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如果血脂超出正常水平的值不是很大，那么长期保持这样的饮食习惯，是可以将血脂降下去，回到正常水平的。
2、运动
说实话，有时候运动真的是能够对抗很多疾病，大家一定要坚持适量运动。就拿高脂血症来说，如果患者能够坚持运动，非常有助于病情的控制，甚至可以直接回到健康水平。而且，运动的好处在于，它对身体不会产生任何的危害，只会促进人体的新陈代谢、增强机体免疫力。
当然了，运动也是需要适量的，尤其是高脂血症患者，不仅要控制运动强度，运动的时间最好也需要控制一下，避免过度疲劳、过犹不及。
3、药物
如果患者检查出来高脂血症比较严重，那么就需要采取药物治疗来进行控制了。这类药物的作用呢，主要就是降低患者体内的血清类、树脂类胆固醇的含量，从而起到降低血脂的作用。一般来说，各个医生开的药物可能有所不同，大家对此不需要太过疑惑。
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因为此类药物有很多，每个医生的开药习惯，或者说每个患者的情况都有所不同，医生可能会针对病情，来开出不同的药物，大家要做的就是根据医嘱来定时吃药就可以了。
4、其他
如果通过食疗、运动以及药物都没办法控制病情，那么高脂血症的治疗就得进入第四阶段了。这时候，常见的疗法是血浆净化，还有比较少用的外科疗法、基因疗法等等。虽然这时候病情比较严重，但患者也不需要有太大的心理负担，跟着医生的节奏走就好。
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人的心情好坏，有时候对病情的康复是有很大影响的，所以大家一定要保持一个良好的心态来面对疾病，不要轻易的就被病魔给打倒，不然这不是正中疾病的下怀了吗？