孕妇产程注意事项

大家都知道在怀孕期间有很多注意的方面，例如不能吃冰，要多运动等等，但是大家知道在生产的时候孕妇也有很多注意事项以及禁忌吗？这是大家一般不会不会了解的一个方面，但也是十分重要的一个方面，那么孕妇产程有什么注意事项以及禁忌呢？
孕妇产程注意事项
第一产程：
此阶段产妇的腹痛感最强，最重要的就是保持安静，储存产力，树立信心，无需做特别的护理。产妇可以在宫缩间隙，阵痛感不是很强烈时，和亲人说说话，也可以适量吃一些东西，或是先睡一觉。
第二产程：
【孕妇产程注意事项】此阶段产妇的疲惫感最强，可以适量补充食物和水分，以增加体力。产妇应在医护人员的指导下用力，配合宫缩的节奏向下使劲，不要翻滚身体，更不能高声喊叫，另外双脚不可收缩，也不能触碰已被消毒过的部位。
第三产程：
此时，胎儿已经顺利娩出，通常在5-30分钟以后，产妇只需轻轻用力胎盘即可排出，可能会伴有少量的出血。如果分娩过程不是很顺利，产妇可能需要接受会阴切开术，此时伤口还要做缝合和消毒处理。
第四产程：
此阶段，医生会观察产妇阴道出血、血压、脉搏等身体变化，医护人员会将宝宝清洁后放在产妇胸下。产妇此时虽然身体疲惫，但是内心充满喜悦，可以适量进食进水，和宝宝进行肢体接触和目光交流。
产程中的禁忌事项
1.切勿高声喊叫
低声呻吟可以缓解产妇的心理压力和阵痛感，但是千万不要大喊大叫，持续的高声喊叫只是白白浪费力气，同时也会将呼吸节奏打乱。
2.无需过分关注阵痛
因为阵痛通常会持续很久，如果产妇一开始情绪就过于紧张，或是试图详细记录自己的身体状况，很容易使身心疲劳，致使交感神经受到影响，进而造成阵痛感更强烈。
3.不要闭上眼睛
如果产妇闭上眼睛，对集中注意力有帮助，可以根据体内声音的变化配合用力。但如果闭眼感到头晕，建议还是睁开眼睛为好。
以上就是小编对于孕妇产程注意事项和孕妇在产程中的禁忌事项。其实，孕妇在生产时不要太过紧张，要保持乐观轻松的心态，要多想点积极向上的事情，不要自己吓自己。在生产前做好孕前的各种检查，及时了解腹中宝宝的发展情况都会很有帮助。