不论是谁，洗澡时尽量少洗3处，减少对身体的影响，早了解早受益洗澡是我们日常生活中经常要

洗澡是我们日常生活中经常要做的一件事，看似很简单的动作，但有些部位尽量少洗，不然会对身体的健康造成影响，早知道早受益。

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不论男女，洗澡时尽量少洗3处，减少对身体的影响，早了解早受益
1.肚脐眼
肚脐眼是我们身体很重要又很脆弱的一个部位，位于肠的末端,由于人体每天的新陈代谢有一定的废物没有即时排出去，所以都会有些嘿嘿的脏东西，但是洗澡的时候千万别用力去清洗，不要抠洗，这样对身体不好，很容易引起肚脐炎。

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2.耳朵
我们洗澡时如果耳朵进水，结果一整天耳朵都像被水堵住一样，水在耳内怎么控也出不来，最后还是揪着耳朵趴床上控半天才出来的。如果用水清洗那将更难受，而且水里有细菌，进入耳朵后，会导致里面发炎。如果想清洗耳朵，建议用医用棉球沾纯净水轻轻探进耳内擦拭。油性耳朵还可以去药店买专用滴耳液清洗。

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3.鼻子
我们鼻孔每天要过滤空气中很多脏东西，有的人习惯洗澡时顺便洗下鼻孔，有时候会用手指伸进去挖，而我们的鼻孔膜很薄，很容易受伤，容易造成感染，还会影响鼻孔越来越大，所以尽量不要去清洗，鼻孔有自我清洁能力。
洗澡以上三个部位少洗，可以多洗以下几个部位，有利于身体健康。
1.脚底
我们洗澡应该很少人会去洗脚底，但是经常洗有利于身体健康，因为我们脚底有一个部位叫做涌泉穴，这个穴道和肾脏相通，所以洗澡的时候多揉揉这个穴位，可以疏通经络，男人可以增强肾功能，女人可以缓解妇科疾病。

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2.腋下
腋下这个部位有一个穴位，叫做极泉穴，按摩可以刺激淋巴系统，有利于心血管健康。
3.脖子
脖子是我们人体的交通枢纽，非常重要，平常洗澡不要冲冲就好，要多按摩不仅可以缓解劳累还可以缓解颈椎炎，同时可以预防心血管疾病。

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我们平常洗澡还要注意以下事项:
1.热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
2.洗澡不要太频繁，容易洗掉皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群，皮肤变得干燥会引起皮肤瘙痒。
【不论是谁，洗澡时尽量少洗3处，减少对身体的影响，早了解早受益】3.洗澡时间不要太长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。