治疗|得了糖尿病就与长寿无缘？其实只要做好3件事，长寿依旧可以实现可以实现|控制|过程|血糖|病友

糖尿病会在潜移默化中对人体造成危害，对于糖尿病患者来说，血糖若是长期得不到控制，就可能加速动脉粥样硬化，从而导致心肌梗死、脑梗死、冠心病等疾病，此外，糖尿病还会不断对肾脏组织造成伤害，严重的还会导致肾衰竭。在日常生活当中，糖尿病会使患者出现失眠、下肢坏死的症状，这会严重影响到患者的正常生活，同时还可能会缩短患者的寿命。

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虽然糖尿病对人体的影响比较大，但如果能将血糖控制好，依旧可以长寿， 73岁的张阿姨就是一个很好的例子。
张阿姨是在20年前被查出糖尿病的，刚确诊的时候，张阿姨觉得难以接受。但好在她天生性格开朗，交友广泛。在治疗过程中，她加入了一个糖尿病病友群，在群里结识了很多病友，在跟病友的聊天过程中，她发现有的糖尿病患者比身体健康的人还长寿，这极大地增进了她的治疗信心。如今20年过去了，张阿姨将血糖控制得很好，而且身体并没有出现并发症。纵观张阿姨20年的治疗过程，我们不难发现，她主要是做到了如下3点。
1.保持乐观的生活态度

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糖尿病是一种慢性疾病，虽然它并不能被彻底根除，但并不代表患上糖尿病就与长寿无缘了。对待糖尿病，我们要积极配合治疗，保持乐观向上的心态。此外，患者还需要科学看待糖尿病，拒绝封建迷信，远离“祖传秘方”、“糖尿病偏方”等骗局。
2.坚持服用药物
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一旦患上糖尿病，使用药物治疗是必不可少的，对于糖尿病患者来说，应该根据自身的具体情况来进行药物选择。同时，患者需注意， “降糖药会对肝脏造成损伤”的观念是片面的，因为服药时只要谨遵医嘱，对肾脏的伤害是很小的，甚至可以忽略不计。
3.注意控制饮食
饮食是影响血糖值的重要因素之一，因此，糖尿病患者应该注意对饮食进行控制。对于糖尿病患者来说，最好做到“三多三少” ，即：少食、多餐，少稀、多干，少细、多粗。在食物的选择上，要注意多吃低脂肪、低糖分、高纤维的食物，同时要注意均衡膳食，合理搭配。此外，还要注意定期进行血糖检测。

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糖尿病并非不治之症，即使被确诊为糖尿病，患者也千万不要灰心，要相信当今的医疗技术和医生的治疗手段，患上糖尿病并不意味着与长寿无缘，只要积极治疗，控制住体内的血糖值，减少并发症发作的风险，就能够像从前那样正常生活，只要坚持保持健康的生活习惯，依然可以做到长寿。
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