2、多运动
运动可以改善我们体内的微循环 ， 提高身体的代谢速率 ， 从而减轻肝脏的负担 ， 也能起到比较好的养肝效果 。

• 一月转眼就已经过去大半，多吃3种如意果，寓意开心快活
• 一月已经过去了大半，全家爱吃3种好运果，寓意前程似锦
• 今年45岁的吴青峰是一名老师|体内有癌，睡眠先知，医生提醒：身体出现3种异常，或是肝癌上身
• 红豆|多家医院联合声明：停止食用“1种面”，或是肝癌的加速器，尽量少碰
• 养肝护肝|养肝就是“续命”！肝癌最怕3种食物，遇到不妨多吃一点
• 医院走廊里站着一对夫妻|夫妻二人相继确诊肝癌！医生：排骨怎能和“它”一起炖，伤肝不浅
• “肝癌大户”被揪出,吃一口等于10个塑料袋,提醒爸妈:趁早撤下餐桌
• 骨质疏松|肝胆科专家呼吁：停止使用1粗粮，或是肝癌的“诱发剂”，趁早撤销下桌
• 肝脏|农民工肩痛1年，确诊肝癌，医生直言：常喝“2水”是在自毁肝脏
• 医生|35岁女子误以为肩周炎，结果确诊肝癌！医生：太过无知，终害己