黄帝内经|肚子里全是痰和湿：中医教你提升正气、远离传染病

中医对传染病有几千年的研究和对策，简单普及一下这个知识。
平常人都会得感冒，这种感冒就是个体的问题。比如说你的饮食起居不当，或者你身体有了问题，着了风，受了寒，你自己发烧了，然后得病了，但是这个对别人不构成影响，而是你个体的问题，这叫普通感冒。

文章插图
还有一种情况叫流行性感冒，流行性感冒就具有传染性，你和他接触、待在一起，就会被感染。虽然有传染性，但致死性并不是很大。所以不会引起人的恐慌。
这次的新型肺炎，就是介于SARS和流行性感冒之间。你说它就是个普通流感吧，但是它可能致死，或者让一些有基础病的人得并发症死掉。实际上是肺炎死的，最后看胸片，是毛玻璃一样的这种影像，肺内有很大的感染，有渗出，有黏液，渗出的黏液阻止了肺泡和空气的交换，最后让人憋死。
那说起治疗和预防，从中医的分析来讲，我们要关注几个事情：
首先是关注时令和节气，不管是瘟疫还是流感，它具有时令性。就说到了这个时间段，这个气候，这种情况下，它会发病；过了这个阶段了，它就会自然消失。

文章插图
大家说时令，可能老说是春夏秋冬这个时令，其实背后的时令，更重要的是中医讲的那个「客气」。天冷时候本来是应该冷，结果它热了；天本来应该热的时候，结果它冷了，这就是邪气，不正之气。
在四时不正之气对我们产生重大影响情况下，提高自己的稳定性，提高自己的正气，就显得尤为重要。
对这个病的预防和治疗，我有这么几个建议：
第一个就是不接触。虽然说「正气存内，邪不可干」，但也要避免不必要的消耗。所以戴口罩也好、勤洗手也好、保持通风也好，都是必要的，至少心理上代表着一种重视。

文章插图
第二个就是不给病毒在自己身体里面发展壮大提供条件。自然界中病毒无处不在。所以真正的治疗方法不是去找病毒，而是说我自己把篱笆扎紧了，不让这些坏蛋进来。
我们现在是逮小偷，小偷长什么样？——冠状病毒。它长什么样真没关系，这「冠状」病毒不来有其他「状」的病毒来。
所以哲学上来讲，去跟病毒较劲，我个人认为是费时费力而且没有结果的方法。你找到它有什么用？你用什么方式能把它干死？杀死病毒同时会不会把自己的免疫系统也摧毁？这些都是医学上应该考虑的问题。
所以我们说的预防，就是「虚邪贼风，避之有时」，就是保持不跟它们接触；第二个就是「正气存内，邪不可干」。
这个正气从哪儿来？我个人认为，第一，先天的元精和元气，这是最主要的。消耗先天元精、元气方法，就是「漏」——漏经，遗精，过度地不节制地性交，还有昼夜颠倒，包括打游戏消耗。元精消耗完了，支撑你的免疫系统的物质和能量都没有了。
所以，恬惔虚无，真气从之；正气存内，病安从来。讲的是保持一种良好的心态，不过度地消耗自己。
第二个，我们现在人的问题主要营养过盛，而不是营养不良，所以逢年过节时大吃大喝这个事儿，即便你吃的不是野生动物，我个人认为你也是在为病毒制造一种发病条件。以前培养新型病毒都用一个培养皿，里边儿放着琼脂，就是一些高营养物质凝结成的果冻一样的东西。

文章插图
我们现代人吃营养的东西，肚子里全是痰和湿，这都会成为病毒生长的一种非常好的条件。