血液循环|肾好的男性，手脚多有4大好现象，你若有1个，说明肾保养的很不错血液循环|肾小管|肾阴虚

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
肾是男人的主要器官，主要功能是将身体中的毒素和废物排出体外。肾里包括肾小管和肾小球，肾小管能调节身体中的水分和渗透压的平衡。肾小球滤液中含有大量的电解质，能将钙，镁等营养成分进行回收，还能根据身体的需要，来调节身体水分的平衡。肾脏也是通过排出代谢的垃圾，调节身体中水液的平衡，分泌激素，来保持身体中内环境的稳定和平衡，使身体正常的代谢。
肾也是生命的本源，对男人来说是非常重要的，还能滋养骨骼，促进头发的生长，还能控制自身的听力。当男人的肾出现问题时，可能会出现身体中的毒素和代谢废物在体内推挤，身体的水液协调能力降低，内分泌也处于失调的状态，会直接的影响男人的身体健康。想要判断肾的健康与否，也可以通过观察自身的手脚现象。

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1、手脚不水肿：身体中的体液正常
手脚水肿是指肾阳亏虚，肾的能力下降，影响了身体的水液平衡，身体的体液增多。当身体中的水液增多时，肾也不能及时的这些多余的水分排出体外，就会在身体中堆积。久而久之，就会出现手脚水肿的现象，而由于手部距离心脏较近，血液循环较充足，所以，手部的水肿并不明显，脚部的水肿却很明显。当手脚经常水肿时，就要注意身体的水液平衡了，在睡觉前尽量不喝水，也要减少运动，注意养肾，提高肾的能力。肾不错的男人，手脚会有不水肿的好现象，你若也有这种现象，那肾也很不错了。
2、手脚不会盗汗
肾健康的男人，手脚也不会经常性的出汗，这是由于肾的能力较强，身体的内环境和代谢都处于正常的现象，肾气也充足。而经常手脚盗汗，是由于肾阴虚，身体中虚火旺盛所引起的盗汗的现象，一般肾阴虚所引起的手脚盗汗，也会伴随着男人经常失眠，多梦，头晕耳鸣等不良的现象。当经常出现这种现象是，要学会保养肾的健康，可以经常吃一些山药等的食物，也有助于日常的养肾。肾不错的男人，手脚会有不会盗汗的好现象，你若也有，那肾也很不错了。

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3、手脚温热
肾健康的男人，手脚也处于温热的现象，而当肾受损时，手脚就会冰冷，还会出现怕冷的现象。这是由于肾阳虚，身体的血液循环和代谢变慢，血液流动较慢时，手脚的血流变慢，就会使手脚变凉的现象。当手脚经常变凉时，就要注意对身体的保暖，经常坚持运动，提高身体的血液循环，也可以经常吃一些羊肉等温养肾的食物，保养肾的健康，也有助于肾的养生。肾不错的男人，手脚会有手脚温热的好现象，你若也有，那肾也很不错了。
4、脚部用力均匀
健康的肾，能很好的滋养脚部，使脚部的血液循环正常，小脚趾粗壮，脚部温热，不出虚汗。而当肾受损时，肾不能很好的滋养脚部，影响了脚部的血液循环和代谢，脚部就会出现用力不均匀的现象，要判断自己脚部用力是否均匀，可以观察走路时的状态，如果走路时，一脚深，一脚浅，或者鞋底出现一侧较低的现象，那就是由于脚部用力不均匀所造成的。肾不错的男人，脚部也会有用力也较均匀的好现象，你若也有，那肾也很不错了。