医生|26岁男子臭气熏天，查出胃癌，医生：1种“水”天天喝，钢铸的胃也受不住( 二 ) 胃癌|饮食|胃黏膜

3、打嗝
打嗝也是胃不好的人常出现的症状，若是在没有进食的情况下不自觉的出现间断或持续打嗝，极有可能因为胃部感染幽门螺杆菌。
常常伴有上腹部隐痛、胃痛、食欲不振等现象，并会反复出现。
日常养胃，坚持3件事
1、补充养胃营养物
2、规律饮食
想要要胃，饮食上一定要保证规律，一日三餐要注意定时定量，尤其是早餐。
饮食上注意避免暴饮暴食，少食多餐的饮食习惯有利于肠胃内部的平衡。
建议少饮浓茶、咖啡、功能饮料、咸菜等刺激性食品，避免给胃部造成二次伤害。
3、规律作息
适当的参加体育锻炼，避免久坐就躺，适当的运动可以提高人体的抗病能力，减少疾病发生的病发率。
日常生活中保证良好的心态，避免紧张、焦虑、不安的坏情绪，也有助于身体健康。
参考文献：
申春花．徐迪华运用豆芪汤治疗早期肝炎的经验分享．江苏中医， 2008；15(8)：6
林贝斯．胃症散治疗胃溃疡172例疗效观察．东北中医杂志向， 2014；21(8)：354