多家医院呼吁“明令禁止”,1种“粗粮”比烟酒更伤肝,趁早远离( 二 )
营养价值很高 , 针对肝脏不好的患者 , 加入了枸杞、决明子、葛根牛蒡根、等中草药 , 能够帮助修复肝脏 , 防止体内脂肪聚集 , 降低脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病的形成率 。
决明子:中和肝气 , 增加肝细胞代谢能力 , 防止毒素、脂肪堆积在肝脏内
牛蒡根:缓解体内自由基 , 解决因经常饮酒、熬夜所造成的肝脏损伤 , 帮助肝脏抵御有害物质;
硒麦芽:含有硒元素 , 这种物质被称为“护肝因子” , 不仅能起到抗氧化的作用 ,
还能帮助肝脏修复受损组织 , 提高肝脏免疫 , 对缓解肝硬化有重要的作用 。
建议:肝脏不好或经常熬夜喝酒的人 , 饭后咀嚼2片有效提高肝脏活力 , 使肝脏恢复柔软 。

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2、营养均衡
肝脏不好的患者 , 日常饮食要保证营养均衡 , 不能太挑食 , 不能出太油腻的食物 , 尽量多吃一些绿色蔬菜 。
绿色蔬菜中含有大量的纤维素 , 可以帮助身体消化、排出体内的毒素、垃圾 , 对于养护肝脏有一定的作用 。

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